SUSU untuk SEMUA

SUSU..yum2 byk khasiatnya..

tp ramai dikalangan kite yg x gemarkan susu..

hari ini aku nak kongsi kebaikan susu kepada anda semua kerana kite start minum susu sejak dari kite dilahirkan..betul tak??

antara nya ialah

1) untuk pertumbuhan tulang dan menguatkan tulang kerana susu lembu kaya dgn kandungan kalsium

2) dapat mencegah kanser

3) susu juga mencegah obesiti

4) susu mengandungi kandungan protein yg tinggi

5) susu lembu dapat melawan penyakit gout

kandungan nutrisi susu semasa kehamilan

1) menyumbang sumber tenaga kpd ibu hamil

2) protein-membentuk sel2 tubuh janin dan menambah berat badan janin

3) kalsium-mencegah keracunan utk kehamilan

4) zat besi-membentuk sel darah merah ibu dan janin

5)asid folat-membantu pembentukan janin

6)sodium-mencegah keguguran dan pembentukan janin

tengok tu byk kelebihan susu ni..bkn utk pregnant mom shj tp utk semua..

cube tgk negara barat,mereka mengamalkan minum susu pada waktu pagi dan sebelum tidur..

boleh mencantikkan kulit tau!!!

ehem,ak dah tukar minum susu baru lak..dari anmum beralih ke dumex mamil mama ..saje nak cube2....dua2 sedap..
kan best kalo setiap malam sebelum tido,en husband bancuhkan air susu..hihi